Skånes Friidrottsförbund bjuder in till en unik löparsatsning i tre delar!

Första delen: Träningsupplägg & progression – Rizak Dirshe & Rafael Askros

Andra delen: Löpteknik & löpstyrka – Rafael Askros

Tredje delen: Träning & det mentala Hanna Mölstad & Rafael Askros

För vem:

• Dig som springer 600- 3000m
• Dig som är 13- 17 år & din tränare
• Dig som vill veta mer om löpträning
• Dig som vill utveckla din löpteknik
• Dig som vill hålla dig skadefri

Mer info finns i  INBJUDAN