Tränarkonferens i Lund 13-14 november – Skånes Friidrottsförbund

Den 13-14 november ordnar IFK Lund en kvalificerad utbildningsdag med välkända föredragshållare som främst är tänkt som fördjupning för junior- och seniortränare, men som har intresse för många andra också.

Tränardagarna är ett nytt initiativ av arrangörerna för Lundaloppet. Vår idé är att hjälpa tränare att bli bättre genom att erbjuda dem kunskapsmässig fördjupning på vetenskaplig grund och därmed bättre förutsättningar att uppnå maximalt resultat.

Syftet med årets Tränardagar är därför att öka tränarens förmåga att individualisera träning genom att förstå hur olika individer reagerar på olika slags träning. Det kräver fördjupad förståelse av vad som händer inuti kroppen när man tränar och om hur olika individuella faktorer påverkar detta. Programmet innehåller därför fördjupning inom fyra områden som är viktiga i all träning och där förståelsen lätt kan överföras till praktiska tillämpningar. Områdena är:

* Kroppens svaga punkter
* Muskeluppbyggnad
* Kost för aktiva människor * Tester och mätningar

Programmet passar alla tränare med ansvar för individualisering, såsom tränare på junior‐ och seniornivå i alla idrotter, idrottslärare och personliga tränare vid gym.

Plats och tid

Scandic Star Hotell i Lund, Glimmervägen 5, 224 78 Lund

Rum bokas på 046‐285 2500. Specialpris för deltagare: 650.‐ för enkelrum inkl. moms. Ange ”Lundaloppets träningsdagar” vid beställningen.
Fredag 13 november 2015 kl. 10‐17 (fika från kl. 9.30)
Lördag 14 november kl. 10‐12 demonstration i IFK‐hallen

Pris och omfattning

Priset för tränardagarna 2015 är 1995.‐ kr. Summan faktureras efter anmälan. I priset ingår:
* föreläsningarna
* konferenskit

* för‐ och eftermiddagskaffe

* lunch
* transport från hotellet till IFK‐hallen lördag morgon

Anmälan: http://lundaloppet.se/anmalan-till-tranardagarna-13-14-november-2015/

OBS! Som friidrottsklubb i Skåne får ni kraftiga rabatter:

För den första deltagaren ger Idrottslyftet 500.- ersättning och den andra deltagaren från samma klubb går HELT GRATIS.

Se bara till att klubbens namn framgår av faktureringsuppgifterna.

Kom och lyssna på och diskutera med

Pär Herbertsson, läkare för MFF: Kroppens svaga punkter

Michail Tonkonogi, professor i hälso- och idrottsvetenskap: Muskeluppbyggnad

Jonas Bergqvist: Kost för aktiva människor

Michail Tonkonogi: Tester och mätning

Dessutom praktisk demonstration av tester och mätningar

Hoppas att vi ses den 13 november!

Hälsningar från IFK Lund

Bengt Hansson
Ordf. IFK Lund friidrott
0708-148863